中醫藥助戒煙有方,清熱化痰配方有效緩解戒斷症狀,配合多元療法助提升戒煙成功率。 吸煙危害眾所皆知 中醫藥戒煙展現新優勢 吸煙對健康危害極大,這一事實早已獲得全球醫學界一致肯定。無論是主動吸煙,還是被動吸入二手煙,均顯著提升患上心血管疾病、呼吸系統疾病及多種癌症的風險。然而,不少吸煙者因戒煙過程艱辛,往往難以堅持到底。北京市中醫藥管理局近日發佈報告指出,隨著《健康中國行動(2019-2023)》深入推進,中醫藥在戒煙上日益展現出獨特的優勢,通過清熱化痰、止咳平喘等中藥組合療法,結合耳穴、穴位按摩等多種手法,能有效緩解戒斷反應及減輕煙草對身體的損傷,助力成功戒煙逐步邁向健康生活。 煙草「3大殺手」危害健康 1. 尼古丁:強烈依賴難戒斷 尼古丁是煙草中的主要成癮成分,進入人體後迅速作用於神經系統,與神經元表面的尼古丁受體結合,刺激神經遞質釋放,產生愉悅感,進而導致強烈依賴,使戒煙變得極為困難。 2. 焦油:致癌元兇危及生命 焦油為高度濃縮的致癌物,微細且具強黏附性,吸煙時隨煙霧進入呼吸道並沉積於肺部。長期積聚的焦油會引發細胞突變,顯著提高患肺癌、膀胱癌、胃癌等多種癌症的風險,對生命健康構成嚴重威脅。 3. 一氧化碳:損害心腦血管健康 一氧化碳進入人體後會與血紅蛋白結合,顯著降低血液攜氧能力,導致身體組織和器官長期處於缺氧狀態,進而誘發冠心病、心肌梗死、中風等多種心腦血管疾病,嚴重損害心腦血管健康。 中醫辨證認毒性 煙為辛熱穢濁之物 中醫理論認為,煙屬辛熱穢濁,易耗損肺脾正氣,導致肺氣升降失調、咳嗽、氣喘等症狀。煙草的燥熱特質易傷脾胃,導致痰濁內阻和氣血瘀滯,使得經絡氣血不暢,引發各種問題。此外,中醫認為腦為元神之府,影響精神活動,吸煙日久可擾亂元神,出現焦躁、失眠及頭痛等症狀。 中醫藥戒煙「組合拳」助戒斷 1. 方劑調理 臨床可以採用具有清熱化痰、止咳平喘、理氣健脾及安神定志等功效的中藥組成方劑。通過合理配伍藥物,發揮協同作用,以達到調理身體、輔助戒煙的效果。 2. 茶飲調養 常見薄荷桔梗茶、羅漢果茶等,根據不同藥物功效和戒煙者的個體差異,可選用多種中藥搭配泡茶飲用。 3. 穴位按摩 通過刺激特定穴位,調節人體經絡氣血的運行,如列缺、神門等穴位,還可以根據個體情況選擇其他相關穴位進行按摩,如合谷、足三里等,以協同發揮調理身體,輔助戒煙的作用。 4. 耳穴壓丸 耳穴壓丸通過刺激耳部特定穴位,如神門、皮質下、咽喉、氣管、肺等調節身體機能,可將王不留行籽貼於耳穴,每日按壓數次,減輕煙癮,操作簡便,無副作用。此外,還可以通過頭針、體針、皮內針、穴位貼敷、中藥香薰等多種方法輔助戒煙。中醫藥戒煙副作用較小,注重整體調理身心,針對個性化精准治療能夠更好地貼合戒煙者的身體狀況和戒煙需求,從而提高戒煙的成功率。 戒煙配合策略與注意事項 1. 採取「逐步減量」方式,配合呼吸法(如太極、八段錦)減輕不適; 2. 積極尋求支持,透過家人、朋友、醫護團體等支持,提升戒煙成功率; 3. 配合中醫方法穩定戒斷,並避免過度依賴尼古丁替代療法或不當藥物。 中醫藥戒煙調理優勢明顯 中醫藥治療戒煙注重扶正祛邪,主張清熱化痰、安神定志,針對戒煙過程中出現的肺脾兩虛、痰熱阻肺等證型進行調理。通過中西醫結合方式,可提升戒煙效果、減輕身心不適,助力逐步邁向健康人生。
中銀香港公佈,為香港居民提供跨境見證開立內地賬戶的大灣區「開戶易」服務的地區,將擴大至所有大灣區內地城市。同時,新推出大灣區「置業易」人民幣按揭貸款及物業抵押貸款方案。 該行表示,配合中國銀行廣東省分行優化港澳居民代理見證開戶業務的新措施,「開戶易」服務地區將在原有廣州、珠海及深圳的基礎上,新增城市包括中山、東莞、惠州、江門、佛山及肇慶。 「開戶易」推3項優化措施 中銀香港個人金融及財富管理部副總
創意貼堂區_除傳統教學外,近年不少學校均開始着力培育學生的創新及設計思維,仁濟醫院羅陳楚思小學近期透過跨學科協作,讓「數碼媒體創作班」與「音樂創作班」同學聯手開展一場藝術與音樂的創意協奏。 創意貼堂貼_譜寫出充滿童真與想像的作品 仁濟醫院羅陳楚思小學數碼媒體班的同學們運用繪圖軟件與創意,為音樂創作班同學的原創歌曲設計獨一無二的唱片封面,每一幅設計都展現了孩子們對音樂的獨特理解。而音樂創作班的同學則
香港賽馬會在5月宣佈銳意發展成為全球體育娛樂品牌,透過整合賽馬、馬術運動及娛樂的全方位體驗,配合香港發展成為國際交流與合作樞紐,向世界說好香港及本地賽馬故事,展現香港國際交流及旅遊之都地位。 秉承此目標,馬會與由娛樂界傳奇人物 Simon Fuller 創辦的 XIX Entertainment (XIX) 建立策略性夥伴關係,攜手展開首個合作項目,將全球首個由眾多不同地區成員組成的國際流行音樂組合Now United帶到香港,更為Now United舉行選拔活動,在香港發掘新成員,更將荷里活星級導師帶來香港,為本地年輕人才舉辦專業訓練工作坊。 Simon Fuller表示,Now United代表全球年輕人的活力,透過與馬會合作,發掘一位具備香港精神與活力的新成員,將這座城市的獨特魅力推向國際舞台。他讚揚馬會展現出的世界級元素,亦被它深受打動:「這符合我對體育與娛樂的看法,必須是世界級及最好,馬會亦對體育與娛樂間的連結有宏大的抱負。」另外他亦看到香港年輕人的積極,充滿才華,對這種潛力感到興奮。 為了支持 Now United 香港區的選拔活動,來自美國洛杉磯流行音樂學院的荷里活舞蹈總監Nicky Andersen與聲樂教練Berkley The Artist亦親臨香港主持專屬訓練工作坊,為參加者提供專業培訓,涵蓋舞蹈、聲樂及表演技巧等,助力他們在娛樂事業更進一步,激勵更多年輕人追逐夢想。Nicky透過在工作坊及試鏡中與參加者的互動,感受到能量滿滿,認為這裡每一個人都充滿活力、才華橫溢。Berkley認為XIX與馬會合作的構思相當理想,認為能夠帶動及吸引年輕一代族群,培育他們的才華之餘,同時勉勵更多年輕人追逐夢想。 隨團來港的Now United中國成員Krystian Wang(王南鈞)認為Simon Fuller創立的Now United以及連串選秀活動,能夠令自己全球各地表演的夢想得以實現。談到今次的選拔和工作坊,他感謝馬會提供這個千載難逢的機會予年輕人,讓擁有相同夢想的年輕人皆有機會實踐目標。「對於今次香港區的選秀,急不及待與新成員合作,為演出產生新的火花。」同時他亦十分期待在香港的演出,期待與香港大眾見面。 馬會透過與 XIX Entertainment的策略性合作,以邁向成為全球體育娛樂品牌的願景,為市民及遊客帶來更多精彩的賽馬及娛樂體驗,鼓勵他們親身感受馬匹運動與娛樂合併起來的魅力,並向世界進一步推廣香港旅遊及賽馬盛事。同時,星級大師班亦為本地的年輕人提供世界級造星訓練和千載難逢的體驗。 馬會近日推出了Instagram社交媒體 @hkjcentertainment(https://www.instagram.com/hkjcentertainment/),發佈馬會各種娛樂活動資訊、馬場活動及優惠,更包括Now United在港的最新消息,歡迎大家瀏覽及追蹤了解詳情。
台股高收,台灣加權指數收報23542點,升80點或0.34%,創逾5個月收市新高。 單計7月份,台股累計漲5.78%。
內容: 政經自由標籤: 獨媒報導澳門區錦新國家安全維護國家安全法論盡媒體圖片【獨媒報導】澳門民主派前立法會議員區錦新遭澳門司法警察局維護國家安全執法機構拘捕,指涉嫌勾結境外敵對勢力,嚴重危害國家安全。區錦新亦成為「澳門國安法」立法後,首名被拘捕人士。司警指,區錦新涉嫌勾結一個境外反華組織,並向該組織提供大量不實、具煽動性資料,供對方在境外及網上持續公開展覽,並涉嫌與多個境外反華實體長期聯繫,多次向對方提供不實澳門資訊作宣傳和傳播之用,引起澳門居民及各國民眾對中央政府和澳門特區政府的仇恨。司法警察局今日中午發新聞稿,指一名澳門居民被揭發涉嫌觸犯《維護國家安全法》,已被司法警察局維護國家安全執法機構拘捕。被指向多個境外反華實體長期聯繫 提供不實澳門資訊司警稱案情顯示,該名澳門居民被發現自2022年起涉嫌勾連一境外反華組織,向該組織提供大量不實且具煽動性的資料,供其在境外及網上持續公開展覽之用,並在2023年新《維護國家安全法》生效後繼續供該組織使用有關資料以延續活動和效果,同時亦涉嫌與多個境外反華實體長期聯繫,多次向該等實體或其所營媒體提供不實的澳門資訊以作宣傳和傳播之用,藉此引起澳門居民,甚至不明真相的各國民眾對中央政府和澳門特區政府的仇恨、破壞澳門2024年行政長官選舉和引致外國對本澳採取敵對行動。在新聞稿中,司警局維護國家安全執法機構指,經長時間的偵查和積累證據,在近日成功鎖定一名68歲澳澳居民區姓男子涉案,並在昨日下午依法採取行動,成功於涉案人位於中區的住所將其截獲,並帶返司警局調查。司警:有強烈跡象顯示嫌犯長期勾結境外敵對勢力司警局稱根據調查所得,有強烈跡象顯示區姓嫌犯長期勾結境外敵對勢力,透過相互串通、協助他人收集或公然散佈虛假及明顯歪曲的消息等方式,單獨或共同作出行為引發他人對中央人民政府的仇恨、促成反華勢力採取對中華人民共和國及其澳門特別行政區的敵對行動,以及破壞澳門特別行政區的選舉,嚴重危害國家安全。司法警察局今日以違反《維護國家安全法》第13條,即「與澳門特別行政區以外的組織、團體或個人建立聯繫作出危害國家安全的行為」的罪名,將嫌犯移交檢察院偵辦。論盡媒體圖片曾任五屆澳門立法會議員 新澳門學社創會成員現年68歲的區錦新曾任五屆澳門立法會議員,為澳門民主派組織新澳門學社的創會成員。在2021年澳門立法會換屆選舉,區錦新放棄連任,同屬民主派的吳國昌、蘇嘉豪及陳偉智,則被澳門選管會指因不擁護《基本法》或不效忠中華人民共和國澳門特別行政區被取消參選資格。在淡出政壇後,區錦新仍在社交網站Facebook 發表評論文章,其妻子鄭妙珊不時使用丈夫的帳戶留言。此外,今年是「八九六四」事件36周年,曾任前澳門民主發展聯委會理事長的區錦新,亦稱會以個人形式在室內悼念六四。根據澳門傳媒報道,司警人員昨日下午到區錦新住所將其帶走,其間撿取了部份書籍,及後再帶走鄭妙珊,後者在今次案中亦列為證人。版權: 禁止衍生
